Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crema de nuez de la India
- 295 g de nuez de la India
- ¼ cdita de sal fina
- agua, para remojar
- 155 g de aceite de coco, extra virgen
- 70 g de leche de soya
- 2 cápsulas con probióticos, sólo el polvo
Infusión de aceite con estragón
- 3 ramitas de estragón fresco
- 115 g de aceite de oliva extra virgen
Ensalada de rábano y cítricos
- 280 g de rábanos
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 - 3 naranjas, en gajos
- estragón fresco, para decorar
- 85 g de berros, para decorar
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- pimienta negra recién molida, para espolvorear
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 2218.2 kJ / 530.2 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 18.3 g
- Grasa
- 50 g
- Grasas saturadas
- 22 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 99.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Arroz de Coliflor
25 Min
Arroz rojo
1 Std. 25 Min
Arroz Blanco
35min
Verduras al vapor
45min
Frijoles refritos
25 Min
Guarnición de papas
30min
Puré de coliflor
25 Min
Papas con chorizo
40 Min
Calabacitas con elote y cilantro
20 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Puré de papa
50min