Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile végétale
- 80 - 100 g de poivrons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 100 g d'oignons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 2 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cinq-épices en poudre
- 200 g de filet de poulet, avec ou sans la peau, coupé en morceaux (env. 2 cm)
- 200 g de millet en grains
- 80 g de petits pois surgelés
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à café de sel
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1489.1 kJ / 355.9 kcal
- Proteína
- 19.1 g
- Carbohidratos
- 44.3 g
- Grasa
- 11.2 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sodio
- 890.5 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoŒufs brouillés aux fines herbes
30 λεπτ.
Crumble style indien
1ωρ.
Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Lasagne chèvre et courgette
1ωρ.
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1ωρ. 20 λεπτ.
Crêpes sucrées ou salées
40 Min
Œufs cocotte aux cèpes
35min
Gratin de potiron aux châtaignes
1ωρ. 10 λεπτ.
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 λεπτ.
Gratin d'aubergine au parmesan
1ωρ. 30 λεπτ.
Maakouda (galettes de pommes de terre)
1h 5min
Crumble épicé de légumes
1h 15min