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香蕉松饼
Prep. 30min
Total 30min
4 人份
Ingredientes
-
大杏仁 见要诀60 克
-
香蕉100 克
-
全麦面粉 见要诀150 克
-
肉桂粉½ 茶匙
-
泡打粉2 茶匙
-
鸡蛋(每颗约53-63克)4 个
-
开菲尔发酵乳(kefir) 见要诀150 克
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天然椰子油 见要诀2 茶匙
-
天然椰子油 可省略1 茶匙
-
里考塔乳酪 装饰用,可省略,见要诀
-
混合莓果 装饰用
-
纯枫糖浆 装饰用
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
278.1 mg
Proteína
15.6 g
Calorías
1582.4 kJ /
378.2 kcal
Grasa
17.8 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
6.1 g
Carbohidratos
40.5 g
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