Blomkålsboller med tomatsauce i fad
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Blomkålsboller med tomatsauce i fad

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Ingredientes

Blomkålsboller

  • 150 g cheddar, skåret i mindre stykker
    o bien 150 g ost, edam, skåret i mindre stykker
  • 300 g blomkålsbuketter (3-4 cm)
  • 500 g vand
  • 60 g løg, skåret i halve
  • 6 kviste persille, frisk, kun blade
  • 100 g rasp, til at drysse med
  • 1 æg
  • ¼ tsk salt
  • ¼ tsk sort peber, stødt
  • vegetabilsk olie, til stegning

Tomatsauce

  • 20 g selleristilk, skåret i mindre stykker
  • 60 g løg, halveret
  • 1 rød chili, frisk
  • 30 g olivenolie
  • 100 g bacon i tern
  • 200 g kyllingepølser, tilberedte, skåret i skiver (1,5 cm)
  • 400 g hakkede tomater
  • 1 - 2 knivspids salt
  • 1 - 2 knivspids sort peber, stødt
  • 1 laurbærblad, tørret
  • persilleblade, friske, til pynt

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
2594.2 kJ / 620 kcal
Proteína
26.5 g
Carbohidratos
34.5 g
Grasa
43.1 g
Grasas saturadas
15.4 g
Fibra
5.4 g
Sodio
1858.2 mg

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