Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g havregryn
- 300 g æblejuice
- 1 knivspids kanel, stødt
- 1 knivspids muskatnød, stødt
- 40 g nødder, hele (f.eks. mandler, macadamianødder)
- 40 g kokosmel, tørret, usødet
- 40 g tørret frugt (f.eks. figner, tranebær, dadler)
- 1 æble, Granny Smith, med skræl, uden kernehus, skåret i kvarte (ca. 95 g)
- 50 g græsk yoghurt, til servering
- blandede frugter, friske (f.eks. granatæble, jordbær, blåbær), til servering
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1427 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 6 g
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