Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0 40 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

salsa de maní

2 dientes de ajo pelados
20 g de jengibre pelado, en rebanadas redondas (2 mm)
20 g de aceite de ajonjolí
125 g de leche de coco
50 g de mantequilla de cacahuate
30 g de salsa de soya
30 g de azúcar morena
3 - 4 gotas de salsa picante roja, p.ej. Tabasco

Bowl de garbanzos

1 pizca de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
20 g de jugo de limón verde
30 g de aceite de ajonjolí
25 g de salsa de soya
1000 g de agua
1 cda de sal
200 g de arroz basmati
200 g de brócoli en trozos
200 g de zanahoria pelada, en rebanadas de 5 mm
aceite vegetal para freír
60 g de poro en rebanadas (0,5 mm)
200 g de garbanzo blanco cocido escurrido
salsa picante roja, p.ej. Tabasco para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 2569.5 mg

Proteína 13.2 g

Calorías 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Grasa 25.1 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 7.7 g

Carbohidratos 70.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mundo Thermomix X 15 Recetas
México

Natural-Chef 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bowl de pollo Shawarma

1h

Horneado de pasta con atún

30min

Pescado agridulce con arroz TM6

1h 5min

Sushi California

1h 10min

Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo

30min

Pasta con berenjena y pez espada

30min

Cocción de pasta larga

25min

Arroz con Salmón y champiñones

Ninguna valoración

Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino

Ninguna valoración

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30min

Arroz con mariscos

1h 25min

Dhal de Coco

Ninguna valoración

Mostrar todo