Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți
- 40 g ulei de măsline
- 3 lingurițe pastă de curry roșie
- 1 cățel de usturoi
- 400 g cartofi dulci, curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)
-
1
lingură concentrat pastă de legume
o bien 1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 80 g unt de arahide
- 400 g lapte de cocos
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță sare
- 250 g năut, din conservă, scurs prin coșul de înăbușire
- 100 g varză kale, tăiată bucăți (cca. 5 mm)
- semințe de susan, pentru servire
- 1 limetă, feliată (cca. 2 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2610 kJ / 623.8 kcal
- Proteína
- 21.2 g
- Carbohidratos
- 66.2 g
- Grasa
- 33.8 g
- Grasas saturadas
- 15.7 g
- Fibra
- 12.7 g
- Sodio
- 0.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSupă de cartofi dulci și curry
30 min
Supă de praz și cartofi
40 Min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Supă de dovleac
35 min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h
Supă cremă de ardei gras
20 min
Fasole cu șorici
1 godz. 45 min
Supă ungurească de ciuperci
30 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12 Std. 45 Min