Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g ulei vegetal
- 200 g ardei gras roșu, tăiat bucăți (2 cm)
- 170 g ceapă galbenă, tăiată în clini
- 300 g cartofi dulci, tăiați în cuburi (2 cm)
- 200 g apă
- 200 g roșii, din conservă
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
o bien 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 2 lingurițe praf de usturoi (opcional)
- 2 lingurițe cacao pudră
- 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 200 g fasole neagră, din conservă, scursă
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- smântână fermentată, de orice tip, pentru servit
- chipsuri de tortilla, pentru servire (opcional)
- chilli, proaspăt, feliat (2 mm), pentru decor
- coriandru, frunze proaspete, tăiate, pentru decor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1185.1 kJ / 283.3 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 41.3 g
- Grasa
- 11.3 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 10.3 g
- Sodio
- 791.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Ninguna valoración
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Crochete de morcovi
Ninguna valoración
Paste cu Ragout de legume
45min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Ninguna valoración
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45min
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 Std. 35 Min
Calzone cu mangold alb și ciuperci
2 godz.
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1h
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Ninguna valoración