Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 1 tbsp dried oregano
-
100
g walnuts
o bien pepita seeds - 90 g rolled oats
- 3 eggs
- 150 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp tamari or soy sauce
- 50 g breadcrumbs
- 3 sheets ready-made puff pastry, slightly thawed
- plain flour, for dusting
- milk, for brushing
- sesame seeds, for sprinkling (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 640.4 kJ / 152.5 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 12.7 g
- Grasa
- 8.8 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 143.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Sabji (vegetable) curry
30min
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
Rendang curry
30min
Meat-free mushroom lasagne
1 Std. 30 Min
Crispy rice paper rolls
40 Min
Avial (vegetables in yoghurt)
30min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Thai tofu and sweet potato cakes
30min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 Min
Vegetarian sausage rolls with spelt pastry
1 Std. 40 Min
Vegan bao sliders
Ninguna valoración