Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 920 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 6 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 67 g
- Sodio
- 265 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Clătite de cartofi
45 min
Polenta cu ratatouille
1 godz. 20 min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Paste cu legume
45 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 Std. 25 Min
Piure de fasole albă cu spanac
30 menit
Spaghetti cu brânză rămasă
45 min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 menit
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Ninguna valoración
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 min