Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets

3.0 8 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 40min

20 pieces

Ingredientes

Bavarian spice rub

mustard seeds
2 tsp
fennel seeds
2 tsp
coriander seeds
1 ½ tbsp
dried rosemary
2 tsp
dried oregano
2 tbsp
sea salt
100 g
semi sun-dried tomatoes
30 g
garlic flakes
2 tsp
cayenne pepper
1 pinch
sweet paprika
2 tsp

Jackfruit nuggets

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
panko breadcrumbs
100 g
plain flour
80 g
jackfruit in brine drained
2 cans
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
barbecue sauce (see Tips)
2 tbsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs lightly beaten
3
vegetable oil to shallow fry
sauce of choice to serve

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 96.7 mg

Proteína 3.9 g

Calorías 385.2 kJ / 91.7 kcal

Grasa 3 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 0.9 g

Carbohidratos 12.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix creating something incredible 92 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Creamy miso mushroom udon

45min

Ricotta dumplings with napoli sauce

55min

Zucchini, lentil and coconut stew

30min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15min

Vegan walnut and black bean burger

4h 40min

Cheesy polenta with vegetable ragù

1h 20min

Whole roast broccoli with romesco sauce

45min

Nourish bowl (Diabetes)

55min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

40min

Rogani kumbh

45min

Mushroom croustade

1h 35min

Eggplant and capsicum salad

Ninguna valoración

Mostrar todo