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Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Prep. 10min
Total 1h
8 porciones
Ingredientes
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de vino blanco100 g
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de aceite de oliva80 g
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de harina de trigo300 g
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de sal o al gusto1 cdita
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de mantequilla sin sal y un poco más para engrasar20 g
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de cebolla en trozos60 g
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de pimientos rojos en trozos180 - 200 g
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diente de ajo, pelado1
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de hojas de espinaca fresca200 g
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de jitomate deshidratado en trozos45 g
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de aceitunas negras deshuesadas en rodajas15
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de queso feta en trozos80 g
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de orégano seco½ cdita
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de nuez moscada en polvo2 - 3 pizcas
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de pimienta negra molida o al gusto1 - 2 pizcas
-
de queso parmesano en trozos80 g
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huevos4
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de leche60 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
387 kcal /
1622 kJ
Proteína
14 g
Grasa
22 g
Carbohidratos
31 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
8 g
Sodio
604 mg
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