Low Carb Soja-Mohn-Brot

Low Carb Soja-Mohn-Brot

4.2 107 valoraciones

Prep. 10min

Total 2h

16 Scheiben

Ingredientes

Weizen
30 g
Leinsamen
50 g
Fenchelsamen (opcional)
¼ TL
Kümmelsamen (opcional)
¼ TL
Sojaflocken
100 g
Mohn
50 g
Weizenkleie
120 g
Weinstein-Backpulver
1 Pck.
Eier
5
Magerquark
400 g
Salz
1 TL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Scheibe

Proteína 11 g

Calorías 518 kJ / 123 kcal

Grasa 6 g

Fibra 6.6 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 4 g

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