Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g di filetti di merluzzo
- 40 g di pangrattato
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino raso di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di cipolla
- 400 g di polpa di pomodoro
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 pizzico di sale
- 100 g di acqua
- 400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1036.6 kJ / 247.8 kcal
- Proteína
- 20.4 g
- Carbohidratos
- 32.1 g
- Grasa
- 5.1 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 559 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoPasta integrale con salmone e crema di asparagi
35min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1 Std. 5 Min
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6 godz. 20 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Spaghetti al limone con salmone marinato
50min
Baguette ripiene
5h
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1h 20min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Burger di gamberi
30min