Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sosul
- 250 g iaurt grecesc
- 20 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de măsline
- busuioc proaspăt, o mână mică
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Chifteluțele din cartof dulce
- 100 g năut alb uscat
- 400 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 400 g fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
- 30 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g sos de soia
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză fulgi de chilli
- 20 g fulgi de ovăz
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 - 6 linguri ulei vegetal, pentru prăjit
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1529 kJ / 366 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 50.4 g
- Grasa
- 11.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Paste cu lămâie
35 min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Penne cu spanac și anghinare
1h 5min
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1h 5min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Quiche cu ton și ceapă verde
2 godz.
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 min
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min