Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tofu marinat
- 680 g tofu, tare, tăiat cuburi (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 1 lămâie, bio, doar coaja rasă și zeama
- 1 legătură pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
- 10 g ulei de măsline
- 10 g oțet balsamic
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
Sosul de roșii și vinete
- 40 g ulei de măsline
- 600 g vinete, tăiate bucăți (2-3 cm)
-
600
g roșii, tăiate sferturi
o bien 600 g roșii, din conservă - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
Servirea
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- 4 fire ceapă verde, fășii subțiri, tăiate pe lungime
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1228 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 16.4 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 20.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRuladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 Std.
Falafel rapid
30min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1hod. 5min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1 Std. 15 Min
Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci
1h 40min
Tort Napoli cu cartofi
1u. 30min
Plăcintă de cartofi cu hribi
1h 20min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1u. 30min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 min
Ghiveci cu tofu
30min
Tortilla Spaniolă
45 min