Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 545 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 200 g grüne Bohnen, frisch, geputzt (siehe Tipp)
- 1 Schalotte, halbiert
- 1 frische Chilischote, entkernt, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Salbeiblatt und etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Olivenöl
- 100 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 15 g Zitronensaft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 699 kJ / 167 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 159 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin
45 Min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1 Std.
Maronenrisotto
30min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 Min
Ratatouille
40 Min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20min
Brokkoli mit gehobelten Mandeln
15 Min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25min
One-Pot-Paprika-Pasta
1 Std. 10 Min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min
Birnen-Bohnen-Speck-Gratin
1 Std.
Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
25min