Dispositivos y accesorios
Couscous d'agneau
Prep. 20min
Total 1h 10min
6 portions
Ingredientes
-
500 g de tomates coupées en quartiers
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
500 g de viande d'agneau coupée en cubes (2 cm env.)
-
3 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 doses de safran
-
1 c. à café rase de ras el-hanout
-
1 c. à café rase de gingembre en poudre
-
70 g d'huile d'olive
-
20 g de beurre
-
600 g d'eau
-
150 g de carottes coupées en cubes (2 cm env.)
-
150 g de courgettes coupées en cubes (2 cm env.)
-
150 g de navets coupés en cubes (2 cm env.)
-
150 g de chair de potiron coupée en cubes (2 cm env.)
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
2 brins de persil plat frais, équeutés et ciselés2 brins de coriandre fraîche équeutés et ciselés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
23 g
Calorías
1961 kJ /
469 kcal
Grasa
20 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
51 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
33 Recetas
Francia
Francia
Les promesses du Thermomix®
207 Recetas
Francia
Francia
Ma Cuisine
196 Recetas
España
España
Ma Cuisine
196 Recetas
Suiza
Suiza
Ma Cuisine
196 Recetas
Benelux
Benelux
Ma cuisine au quotidien
239 Recetas
Francia
Francia
Ma cuisine au quotidien
196 Recetas
Francia
Francia
Ma cuisine au quotidien
221 Recetas
Suiza
Suiza
Ma cuisine au quotidien
221 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Mostrar todoRagoût de bœuf aux légumes
2h 20min
Salade Bo bun
12h
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35min
One-Pot-Pasta au jambon
25min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Couscous au poulet et aux aubergines
1h
Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
1h 5min
Gratin de pommes de terre, céleri et chorizo
1h 35min
Burger façon tartare
4h
Boulettes de viande à la sauce tomate
1h 10min