Dispositivos y accesorios
Couscous d'agneau
Prep. 20min
Total 1h 10min
6 portions
Ingredientes
-
500 g de tomates coupées en quartiers
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
500 g de viande d'agneau coupée en cubes (2 cm env.)
-
3 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 doses de safran
-
1 c. à café rase de ras el-hanout
-
1 c. à café rase de gingembre en poudre
-
70 g d'huile d'olive
-
20 g de beurre
-
600 g d'eau
-
150 g de carottes coupées en cubes (2 cm env.)
-
150 g de courgettes coupées en cubes (2 cm env.)
-
150 g de navets coupés en cubes (2 cm env.)
-
150 g de chair de potiron coupée en cubes (2 cm env.)
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
2 brins de persil plat frais, équeutés et ciselés2 brins de coriandre fraîche équeutés et ciselés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
23 g
Calorías
1961 kJ /
469 kcal
Grasa
20 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
51 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
33 Recetas
Francia
Francia
Les promesses du Thermomix®
207 Recetas
Francia
Francia
Ma Cuisine
196 Recetas
España
España
Ma Cuisine
196 Recetas
Suiza
Suiza
Ma Cuisine
196 Recetas
Benelux
Benelux
Ma cuisine au quotidien
196 Recetas
Francia
Francia
Ma cuisine au quotidien
239 Recetas
Francia
Francia
Ma cuisine au quotidien
221 Recetas
Canadá
Canadá
Ma cuisine au quotidien
221 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoMagret de canard en papillote, sauce à l'orange
2h 45min
Cuisse de lapin à la moutarde à l'ancienne en cocotte
1h 10min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10min
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1h
Gratin de patate douce, poulet fumé
1h
Crème brûlée chorizo et parmesan
4h 40min
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2h
Gaufres au chorizo et au fromage
30min
Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux
55min
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45min
Lasagne de tortillas au bœuf et aux poivrons
1h
Wrap des Caraïbes
50min