Couscous de légumes, semoule et amandes

Couscous de légumes, semoule et amandes

2.8 92 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

50 g d'oignon coupé en quatre
170 g de tomates coupées en quatre
800 g d'eau
1 pincée de pistils de safran
1 c. à soupe de ras el-hanout
150 g de fenouil en lamelles (1 bulbe de fenouil)
du sel
du poivre moulu
400 g de carottes en rondelles de 2 cm (4-5 carottes)
400 g de courgettes en tronçons de 2 cm (3 courgettes)
300 g de pommes de terre coupées en quatre (3-4 pommes de terre)
150 g d'eau chaude
1 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de graines de couscous
40 g d'amandes effilées
1 poignée d'herbes aromatiques fraîches

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 14 g

Calorías 1715 kJ / 410 kcal

Grasa 10 g

Carbohidratos 62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13h

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Conchiglie à l'ail et aux olives

25min

Salade d'aubergines et poivrons

35min

Bowl de quinoa et champignons marinés

1h 20min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min

Cannelloni d'aubergine à la tomate

1h 20min

Endives braisées gratinées au parmesan

50min

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1h 35min

Purée de haricots blancs aux épinards

35min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45min

Mostrar todo