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Tostadas de rajas con pollo
Prep. 20min
Total 40min
8 porciones
Ingredientes
-
200 g de cebolla blanca en cuartos
-
200 g de granos de elote amarillo
-
60 g de aceite de oliva
-
1 cubito de concentrado de caldo de pollo
-
400 g de rajas de chile poblano, sin piel y desvenados (ver tip)400 g de rajas de chile poblano, congeladas
-
200 g de crema ácida
-
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
1 cdita sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
16 tortillas de maíz, (ver tip)16 tostadas de maíz
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
1152 mg
Proteína
13 g
Calorías
1520 kJ /
362 kcal
Grasa
15 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
39 g
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