Versiones compatibles
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1100 g d'eau
- 3 c. à café de sel
- 250 g de riz, parboiled
- 700 g d'asperges vertes, tiers inférieur pelé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
- 4 pincées de poivre, moulu
- 1 c. à soupe de beurre
La sauce
- 200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
- 80 g de vin blanc
- 1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 50 g de lard fumé, en tranches, en lanières (1 cm),
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre, moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2879 kJ / 685 kcal
- Proteína
- 42.5 g
- Carbohidratos
- 58 g
- Grasa
- 30 g
Recetas alternativas
Mostrar todoHachis parmentier
50min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min
Lasagne à la bolognaise
2h 30 min
Sauté de veau Marengo
55 Min
Gratin de hachis et cornettes
1h 10 min
Butter Chicken
50min
Papet vaudois
55 Min
Poulet basquaise
50min
Choucroute
1h 40min
Tourte au bœuf et à la bière
1h 40min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 min
Cassoulet au confit de canard
1h 10 min