Dispositivos y accesorios
Pan integral
                
                Prep. 15min 
              
              
                
                Total 3h
              
              
                
                20 rebanadas
              
            Ingredientes
- 
          520 g de agua
 - 
          1 cda de azúcar
 - 
          15 g de levadura seca instantánea
 - 
          750 g de harina de trigo integral
 - 
          1 cdita de sal fina
 - 
          65 g de semillas de girasol
 - 
          1 huevo batido, para barnizar
 - 
          1 cda de hojuelas de avena
 - 
          1 cda de linaza
 - 
          1 cda de semillas de ajonjolí, blancas
 
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 rebanada
                    Proteína
                    
                        7 g 
                    
                  
                  
                    Calorías
                    
                        680.8 kJ  / 
                        162.1 kcal 
                    
                  
                  
                    Grasa
                    
                        3.1 g 
                    
                  
                  
                    Fibra
                    
                        4.6 g 
                    
                  
                  
                    Carbohidratos
                    
                        33.1 g 
                    
                  
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