Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g di acqua
- 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
- 200 g di piselli freschi
- 200 g di asparagi a tocchetti
- 200 g di zucchine a tocchetti
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di Feta sbriciolata
- 1 arancia, preferibilmente biologica, pelata al vivo e a fette
- olio extravergine di oliva q.b.
- semi di sesamo nero q.b.
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1682 kJ / 402 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 45.9 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 8.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Vellutata di piselli con palline di ricotta
50 min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Poké Bowl di tonno
40 min
Quadrucci e piselli in brodo
1h 20min
Pollo al limone e Parmigiano Reggino con tagliatelle di zucchine
Keine Bewertungen
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Chili con carne a Cottura Lenta
4 Std. 30 Min
Stufato di coniglio con verdure
1 godz.
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25min
Croque Madame
3h 30min