Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 1 aguacate
- 60 g de espinacas baby frescas
- 150 g de arándanos congelados
- 1 cucharada de vainilla líquida
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 yogur griego
Topping
- ½ aguacate en láminas
- 10 arándanos congelados
- 10 - 20 cucharadas pistachos pelados (sin sal)
- 1 - 2 cucharadas de crème fraîche
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2321 kJ / 555 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Carbohidratos
- 43.8 g
- Grasa
- 37.2 g
- Fibra
- 10.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Gofres clásicos de feria
2 Std. 20 Min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Galletas danesas
35 Min
Magdalenas de leche condensada
30min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 Std. 10 Min
Bizcocho húmedo de mandarina y coco
1h 40min
Tumaca
5min
Cake de limón con glaseado blanco
1h 15min
Compota de manzana con cobertura de bizcocho
50 Min
Panecillos de aceite
1 godz. 25 min
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2 godz.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min