Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 80 g de espinacas baby frescas
- 100 g de apio en trozos
- 1 kiwi pelado y en trozos
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de leche de coco
- 2 ramitas de perejil fresco
Topping
- 2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
- 4 - 6 frambuesas
- 2 cucharadas de coco rallado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 983 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 41.2 g
- Grasa
- 5.8 g
- Fibra
- 7.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMuesli fresco
5 min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 Std.
Desayuno probiótico en tarro
10 min
Gofres clásicos de feria
2 Std. 20 Min
Panecillos de aceite
1 Std. 25 Min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Zumo de naranja y zanahoria
5 min
Bizcocho de plátano vegano
1h 10min
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min
Tortitas americanas esponjosas
30 Min
Mermelada y jalea de manzana
2 godz. 15 min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 Min