Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 3 tsp matcha powder, to taste
- 20 g sultanas
- 20 g dried apricots
- 20 g almonds
- 20 g currants
- 70 g rolled oats
- 2 - 3 tbsp hemp seeds (see Tip)
- 1 tbsp chia seeds
- ¼ tsp salt
- 300 g plant-based milk of choice
- pure maple syrup, to serve (optional)
- fresh fruit, to serve (optional)
- nut butter, to serve (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1411.7 kJ / 336.1 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Grasa
- 15.2 g
- Fibra
- 7.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCinnamon buns
3 Std. 5 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Vanilla and honey toasted muesli
35 Min
American-style pancakes
40 Min
Better-for-you banana pancakes
30min
Pikelets
35 Min
Spiced carrot porridge
25 Min
Spinach and feta muffins
40 Min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min
Overnight berry breakfast
24h 5 min
Mini cheese scones with savoury butter
30min
Shakshuka
50 Min