Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bebida de amêndoa
- 250 g amêndoa s/ pele
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
Waffles
- 4 claras de ovo
- 80 g beterraba cozida
- ½ c. chá de cacau em pó
- 30 g manteiga
- 120 g iogurte grego
- 400 g farinha tipo 55
- 4 gemas de ovo
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 40 g açúcar mascavado
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 1415 kJ / 339 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRabanadas a vapor
1h
Smoothie de beterraba
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Doce de abacaxi
45min
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 godz.
Batido saudável
10min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Quiche de atum sem massa
30min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min