Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bebida de amêndoa
- 250 g amêndoa s/ pele
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
Waffles
- 4 claras de ovo
- 80 g beterraba cozida
- ½ c. chá de cacau em pó
- 30 g manteiga
- 120 g iogurte grego
- 400 g farinha tipo 55
- 4 gemas de ovo
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 40 g açúcar mascavado
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 1415 kJ / 339 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRabanadas a vapor
1h
Pão alentejano
3h 20min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Batido de ananás e hortelã
5min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 min
Batido proteico de banana e amendoim
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Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4 godz. 30 min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Panquecas de aveia
20min
Smoothie de São Valentim
5min
Pão de banana vegan
1h
Omelete de espinafres e presunto
30 min