Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 30 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 copos

Ingredientes

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 52.5 mg

Proteína 6.3 g

Calorías 940 kJ / 224.7 kcal

Grasa 14.6 g

Fibra 5.3 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 20.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothies 7 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Granola de frutos secos e sementes

25min

Pão de curgete e cenoura

1h 45min

Quiche de atum sem massa

30min

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30min

Batido saudável

10min

Doce de pêssego

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Mostrar todo