Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kylling
- 1 kylling (1,2-1,4 kg, skal passe i Varoma-fadet)
- 1 citron, skåret i halve
- 150 g løg, skåret i kvarte
- 3 fed hvidløg
- 1 stykke ingefær (2 cm), uden skræl
- 150 g forårsløg, rengjorte og skåret i mindre stykker (ca. 3 forårsløg)
- 3 kviste koriander, frisk
- 2 spsk misopasta (se tip)
- 2 spsk soyasauce
- 1 spsk mirin (se tip)
Fond
- 150 g løg (ca. 1 løg), skåret i halve
- 1 - 2 røde chilier, friske, uden kerner hvis ønsket
-
3 - 4
shiitake svampe, tørrede, opblødte og skåret i skiver
o bien 10 champignoner, friske - 1 tsk sesamolie, koldpresset
-
1
spsk hønsebouillon
o bien 1 hønsebouillon, terning (til 0,5 l) - 1550 g vand
- 4 æg (hele)
- 400 g udon nudler, skyllede (se tip)
- 120 g gulerødder, skåret i halve på langs og derefter i mindre stykker.
- 100 - 150 g babymajs, dåse, drænet og skåret i halve
- 150 - 200 g broccoli, vasket og skåret i små buketter.
- 1 - 2 tsk salt, fint, efter smag
- 1 - 2 forårsløg, rengjorte og skåret i tynde strimler til pynt
- 2 - 3 kviste koriander, frisk, kun blade, til pynt
- 1 spsk ristet løg, til pynt (valgfrit) (se tip)
- 1 tangplade skåret i tynde strimler (valgfrit) (se tip)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3880 kJ / 923 kcal
- Proteína
- 86.3 g
- Carbohidratos
- 38.1 g
- Grasa
- 45.5 g
- Fibra
- 9.6 g
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