Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- 100 g slivered almonds
- 50 g tasty cheddar cheese, cut into pieces
- 80 g brown onion, cut into halves
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 40 g salted butter
- 1 tsp dried oregano
- 1 - 2 pinches cayenne pepper, to taste
- 1 - 2 pinches nutmeg, to taste
- 5 eggs
- 1 tbsp plain flour
- 200 g feta cheese, cut into pieces (3-4 cm)
- 500 g frozen spinach leaves, thawed and well drained (see Tips)
- 30 g lemon juice
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 5 sheets filo pastry
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2512.5 kJ / 598.2 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 10.7 g
- Grasa
- 40.1 g
- Grasas saturadas
- 13.3 g
- Fibra
- 59.5 g
- Sodio
- 894 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoCreamy miso mushroom udon
45 min
Mexican stack
45 min
Ricotta dumplings with napoli sauce
55min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 min
Mushroom risotto (TM6)
30 min
Pumpkin tart
2h 15min
Honey ginger tofu with greens
2 godz. 25 min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55min
Tarka dal
30 min
Nachos with beans and cashew sour cream
50min