Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel

3.9 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

1 portion

Ingredientes

garlic clove
1
fresh parsley leaves
2 Tbsp
fresh basil leaves
2 Tbsp
oil
1 Tbsp
fine sea salt plus extra to taste
1 ¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
fish fillet (approx. 150-200 g)
1
ground black pepper to taste
courgette in slices (3 mm)
1
lemon unwaxed
2 - 3 slices
pine nuts
1 Tbsp
water
1000 g
long grain rice
60 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 41 g

Calorías 2600 kJ / 622 kcal

Grasa 25 g

Fibra 4.9 g

Carbohidratos 55 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dinner For One 11 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Orzo with Salmon and Spinach

40 Min

Seafood Stew with Coconut Milk

35 Min

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20 Min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 Min

Tuna Poke Nachos

30 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 Min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 Min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 Min

Steamed Salmon Parcels

55 Min

Cod and Spinach Soup

40 Min

Coconut Bao with Prawns

1 Std. 40 Min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 Min

Mostrar todo