Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel

3.9 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

1 portion

Ingredientes

garlic clove
1
fresh parsley leaves
2 Tbsp
fresh basil leaves
2 Tbsp
oil
1 Tbsp
fine sea salt plus extra to taste
1 ¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
fish fillet (approx. 150-200 g)
1
ground black pepper to taste
courgette in slices (3 mm)
1
lemon unwaxed
2 - 3 slices
pine nuts
1 Tbsp
water
1000 g
long grain rice
60 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 41 g

Calorías 2600 kJ / 622 kcal

Grasa 25 g

Fibra 4.9 g

Carbohidratos 55 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dinner For One 11 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Asian Steamed Side of Salmon

1 godz. 45 min

Prawn Saganaki with Feta

35 min

Seafood Korma

40 min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 min

Prawn Chow Mein

45 min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 min

Guinness® Bread

1 godz. 45 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 min

Cod and Spinach Soup

40 min

Coconut Bao with Prawns

1 godz. 40 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min

Mostrar todo