Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

3.8 23 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 porciones

Ingredientes

250 g de arroz basmati
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
700 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
350 g de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 58.5 g

Calorías 3290.5 kJ / 783.5 kcal

Grasa 5.5 g

Fibra 12 g

Carbohidratos 127.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Camarones al mojo de ajo

20min

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

25min

Empanadas de camarón de la Viga

45min

Fetuccini con salsa Alfredo y camarones

1h

Bonito en escabeche

24h 25min

Rollitos de ensalada de surimi

20min

Hamburguesas de sepia

15min

Pulpo enamorado

Ninguna valoración

Tacos perrones

Ninguna valoración

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25min

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25min

Salmón con quinoa y toronja

50min

Mostrar todo