Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

3.8 23 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 porciones

Ingredientes

250 g de arroz basmati
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
700 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
350 g de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 58.5 g

Calorías 3290.5 kJ / 783.5 kcal

Grasa 5.5 g

Fibra 12 g

Carbohidratos 127.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Pescado empapelado al chile serrano

30min

Curry de gambas

30min

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40min

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20min

Pasta con salmón y espinaca

40min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Calamares al whisky

45min

Camarones en salsa de pimientos

25min

Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras

45min

Fingers de merluza con salsa de tomate

30min

Mostrar todo