Baked falafel kofta

Baked falafel kofta

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 1h 20min

20 pieces

Ingredientes

white bread toasted and cut into pieces
100 g
water
500 g
potatoes cut into cubes (2-3 cm)
200 g
garlic cloves
4
red onions cut into quarters
200 g
olive oil plus extra for greasing and brushing
10 g
fresh parsley leaves only
20 sprigs
fresh coriander roughly chopped
20 sprigs
canned chickpeas drained
130 g
130 g cooked chickpeas, drained
cooked black-eyed beans drained
250 g
250 g canned black beans, drained
ground cumin
1 tsp
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
tahini paste (30 g)
1 tbsp
lemon juice
2 tbsp
2 tbsp lime juice

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Proteína 2.4 g

Calorías 288 kJ / 69 kcal

Grasa 2.6 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Taste of Arabia 92 Recetas
Suiza

The Basic Cookbook 151 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2h 35min

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

2h 30min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Shichimi togarashi seasoning

1h 10min

Chinese Chicken Salad

1h 30min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25min

Stir-fry Baby Bak Choy

10min

Mini chicken kyivs

45min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1h 35min

Tuna nicoise salad (gut health)

1h 15min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30h

Mostrar todo