Versiones compatibles
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Soused cucumber
- 50 g apple cider vinegar
- 1 tbsp white sugar
- 1 long red chilli, cut into slices
- 1 tbsp poppy seeds
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 100 g Lebanese cucumber, peeled or sliced into ribbons (3 mm thick)
Patties
- 90 g brown onion
- 1 garlic clove
- olive oil, for frying
- 1 tbsp chia seeds
- 100 g raw beetroots, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 1 tbsp pumpkin seeds
- 400 g canned black beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 2 tbsp chickpea (besan) flour
- 1 - 2 tsp ground smoked paprika (optional)
- 1 tsp liquid smoke seasoning (optional - see Tips)
Assembly
- 180 g sour cream
- 3 tsp horseradish cream
- 6 slider buns (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1836.7 kJ / 437.3 kcal
- Proteína
- 13.3 g
- Carbohidratos
- 28.6 g
- Grasa
- 27.4 g
- Grasas saturadas
- 9.2 g
- Fibra
- 13.2 g
- Sodio
- 813 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSabji (vegetable) curry
30min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Spelt Margherita pizza
2 godz.
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min
Broccoli and three cheese pasta bake
40min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1 Std. 20 Min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1u.
Pascualina
1 godz. 45 min
Thai tofu and sweet potato cakes
30min
Chhole (chickpea curry)
35 min