Dispositivos y accesorios
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
300 g di asparagi verdi puliti e a tocchetti
-
300 g di tofu cotto in cubetti
-
750 g di acqua
-
10 g di sale rosa dell'Himalaya
-
10 g di radice fresca di zenzero a fette
-
240 g di riso basmati (tempo di cottura 12 minuti)
-
4 cucchiai di olio di semi di mais
-
4 cucchiai di salsa di soia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
19 g
Calorías
1816 kJ /
434 kcal
Grasa
16.8 g
Fibra
2.2 g
Carbohidratos
55 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sano e leggero
5 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Mostrar todoInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Croque Madame
3h 30min
Porridge con pomodorini e basilico
8h 20min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3h 30min
Burger di gamberi
30min
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1h 10min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35min
Burger vegan
5h
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
Ninguna valoración
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40min
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35min
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40min