Ir al contenido principal Buscar
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
4.4 79 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
6 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Trockenfrüchte, gemischt (z.B. Marillen, Rosinen, Datteln, Feigen), (E)
    150 g
  • ganze Nüsse, gemischt (E)
    100 g
  • frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
    5 g
  • Haferflocken (M)
    100 g
  • Wasser (W)
    1000 g
  • Quinoa (F)
    100 g
  • Salz (W)
    1 Prise
  • gemahlener Zimt (E), etwas mehr zum Bestreuen
    1 TL
  • gemahlener Kardamom (M)
    ½ TL
  • Bio-Orange (F+H)
    1
  • Maroni, gegart, geschält (E), halbiert
    100 g
  • Agavensirup (opcional) (E) zum Verfeinern
    6 TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 11 g
Calorías 1404 kJ / 335 kcal
Grasa 11 g
Fibra 8 g
Carbohidratos 48 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

5 Elemente Küche 10 Recetas
Austria
Hallo Wochenbett! 24 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Mostrar todo

Ostereier gelb gefärbt

4.8(13)

55min

Pochierte Eier

4.3(78)

15min

Ostereier grün gefärbt

4.0(5)

55min

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

4.3(37)

55min

Ostereier hellblau gefärbt

4.1(7)

55min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.4(14)

10min

Blüten-Mandel-Hörnchen

5.0(2)

1h 20min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55min

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45min

Hafer-Nuss-Creme

3.6(25)

25min

Topfen-Granola

3.6(14)

30min

 Mostrar todo