Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Trockenfrüchte, gemischt (z.B. Marillen, Rosinen, Datteln, Feigen), (E)
- 100 g ganze Nüsse, gemischt (E)
- 5 g frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
- 100 g Haferflocken (M)
- 1000 g Wasser (W)
- 100 g Quinoa (F)
- 1 Prise Salz (W)
- 1 TL gemahlener Zimt (E), etwas mehr zum Bestreuen
- ½ TL gemahlener Kardamom (M)
- 1 Bio-Orange (F+H)
- 100 g Maroni, gegart, geschält (E), halbiert
- 6 TL Agavensirup (E) zum Verfeinern (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1404 kJ / 335 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Birnencreme
25 Min
Basen-Müsli
10 Min
Porridge
10 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Sommerporridge
25 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Schnelles warmes Müsli
10 Min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35 dk
Frühstück im Glas
5 Min
Mandelporridge
10 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 dk