Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 8 g

Calorías 1600 kJ / 381 kcal

Grasa 34 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 14 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

San Valentín 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tacos de cachete

2 h

Coctel de camarón estilo Acapulco

1 h 10 min

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2 h 40 min

Ensalada con trigo tierno

30 min

Gambones gratinados

30 min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 min

Falafel

1 h

Ensalada de kiwi y gambas

15 min

Judías verdes con bacalao y pimientos

50 min

Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)

30 min

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 min

Tacos de chile vegetarianos

30 min

Mostrar todo