Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 8 g

Calorías 1600 kJ / 381 kcal

Grasa 34 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 14 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

San Valentín 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 Min

Ceviche de pescado

3 Std. 25 Min

Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)

50 Min

Tortilla de patata rellena de beicon y queso

50 Min

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 Min

Tacos de chile vegetarianos

30 Min

Chutney de higos y bastones de ibérico

1 Std. 30 Min

Nachos con frijoles y guacamole

35 Min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 Min

Crêpes de sarraceno con salmón

1 Std. 10 Min

Fritos de queso y gambón

50 Min

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 Min

Mostrar todo