Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 8 g

Calorías 1600 kJ / 381 kcal

Grasa 34 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 14 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

San Valentín 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Papa rellena de chorizo vegetariano

1h 15min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30min

Hinojo con tomates y aceitunas

45min

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15min

Tostadas de Pollo con Rajas

40min

Nigiri sushi

1h

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30min

Salpicón de mero con endibias y aguacate

50min

Ensalada gaucha

20min

Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)

1h 40min

Tostadas nayaritas de surimi

15min

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

35min

Mostrar todo