Warmer Frühstücks-Smoothie

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9 125 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

2 Portionen

Ingredientes

Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
140 g
Karotten in Stücken
50 g
Äpfel in Stücken
50 g
Haferflocken
1 EL
Kokosmilch
130 g
Wasser
130 g
Salz
1 Prise
Ingwer, gemahlen
1 Prise
Zimt, gemahlen
1 Prise
Apfelsaft
130 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 4 g

Calorías 1337 kJ / 320 kcal

Grasa 13 g

Fibra 4.2 g

Carbohidratos 46 g

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