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Warmer Frühstücks-Smoothie
Prep. 10min
Total 20min
2 Portionen
Ingredientes
-
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken140 g
-
Karotten in Stücken50 g
-
Äpfel in Stücken50 g
-
Haferflocken1 EL
-
Kokosmilch130 g
-
Wasser130 g
-
Salz1 Prise
-
Ingwer, gemahlen1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 Prise
-
Apfelsaft130 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
4 g
Calorías
1337 kJ /
320 kcal
Grasa
13 g
Fibra
4.2 g
Carbohidratos
46 g
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