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Kunterbunte Frühstücksgläser
Prep. 10min
Total 15min
4 Portionen
Ingredientes
-
Banane (ca. 100 g), in Stücken1
-
Honig30 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)500 g
-
Granatapfelkerne80 g
-
Chiasamen20 g
-
Zitronensaft frisch gepresst10 g
-
Kiwi geschält, in Scheiben100 g
-
Äpfel in Scheiben100 g
-
Leinsamen10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
62 mg
Proteína
12 g
Calorías
974 kJ /
233 kcal
Grasa
10 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
4.5 g
Carbohidratos
29 g
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