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Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
Prep. 25min
Total 25min
4 Portionen
Ingredientes
-
Dinkel80 g
-
Buchweizen100 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
-
Vanillezucker2 EL
-
Kardamom, gemahlen3 Prisen
-
Salz1 Prise
-
Ei1
-
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
-
Kokosöl2 EL
-
Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosflocken1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
88 mg
Proteína
10 g
Calorías
1674 kJ /
400 kcal
Grasa
13 g
Fibra
8.7 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
67 g
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