Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Buchweizen
- 400 g Wasser
- 100 g Cashewkerne, ungeröstet
- 20 g Apfelmus (opcional)
-
150
g Milch
o bien 150 g Mandeldrink - ½ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- Honig zum Beträufeln
- 1 Banane, in Scheiben
- 1 - 2 Birnen, nach Geschmack, in Stücken
- 100 g rote Trauben, halbiert
-
2
EL getrocknete Berberitzen
o bien 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1819 kJ / 434 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 5.1 g
Recetas alternativas
Mostrar todoBirnencreme
25 min
Basen-Müsli
10 min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Overnight Müsli
8h
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Porridge
10 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min