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Porridge con leche de almendras y semillas de chía
Prep. 5min
Total 20min
6 raciones
Ingredientes
-
600 g de leche de almendras
-
10 g de vainilla líquida
-
20 g de miel20 g de jarabe de arce
-
2 cucharadas de semillas de chía
-
100 g de copos de avena
-
1 cucharada de azúcar
-
50 g de frutos rojos frescos variados
-
2 plátanos en rodajas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
5.33 g
Calorías
881 kJ /
210 kcal
Grasa
5.52 g
Fibra
5.01 g
Carbohidratos
35.21 g
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