Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

4.6 11 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

30 g di Parmigiano reggiano
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di robiola

100 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
2 cucchiaini di sale + q.b.
250 g di farro perlato cottura 20 minuti
1200 g di acqua
300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 26.7 g

Calorías 1937 kJ / 463 kcal

Grasa 20.9 g

Fibra 5.9 g

Carbohidratos 44.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Piatti unici 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1 godz.

Katsu sando

4 godz. 40 min

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 min

Burger vegan

5 godz.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi GIUSTA

Brak ocen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 godz. 45 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Curry di verdure e tempeh

1 godz.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1 godz.

Mostrar todo