Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
o bien 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoLosos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Tuňáková pizza s olivami
1h
Rýže tří chutí
40min
Krevetové kari
25 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 menit
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 menit
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30min
Ryba po řecku
35 menit
Rybí karbanátky s quinoou
1j 15 menit
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Marinované krevety
1h 10min