Dispositivos y accesorios
Gratin de blette au tofu soyeux
Prep. 15min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
900 g de blettes côtes coupées en tronçons (2 cm) et feuilles coupées en chiffonnade
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
10 g d'huile de colza
-
400 g de tofu soyeux
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'huile de noix (opcional)
-
40 g de noix décortiquées et concassées
-
50 g de fromage de chèvre râpé
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
8.8 g
Calorías
583 kJ /
139 kcal
Grasa
7 g
Carbohidratos
10.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi N°3 Au quotidien
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoCurry d'épinards à la feta
35min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Blanquette de légumes
55min
Poivrons farcis
1h
Mujaddara (riz au lentilles)
1h
Paëlla veggie
50min
Pancakes aux épinards
30min
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
1h 45min
Veggie burger
4h 20min
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
40min