Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 61 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

6 porzioni

Ingredientes

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opcional)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 12 g

Calorías 1033 kJ / 247 kcal

Grasa 17.9 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Senza Uova 5 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Frittata broccoli e prosciutto

35min

Zucchine ripiene di uova

1h

Chili di seitan (vegan)

30min

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55min

Spaghetti aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato

40min

Frullato salutare

10min

Crocchette di riso al forno

1h 35min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

Ninguna valoración

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2h 40min

Frullato energizzante

10min

Brodetto romagnolo

50min

Mostrar todo