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Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
4.5 388 valoración
Prep. 15min
Total 50min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Hirse
    120 g
  • Walnüsse
    30 g
  • Milch
    400 g
  • Wasser
    240 g
  • Zimtstange
    1
  • Gewürznelken
    2
  • Vollrohrzucker
    30 g
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Salz
    1 Prise
  • Birnen geschält, entkernt, geachtelt
    4
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Vanillezucker
    1 TL
  • Ahornsirup
    2 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 89 mg
Proteína 9 g
Calorías 1637 kJ / 391 kcal
Grasa 10 g
Fibra 9.3 g
Grasas saturadas 3 g
Carbohidratos 72 g

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