![Riso con gamberi e verdure Riso con gamberi e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6D965D70-BDF4-4B13-A6CC-E8D2514CB513/Derivates/28BFC482-4815-4A40-81FA-B9A7B289DBEB.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
- 2 cucchiaini di sale
- 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
- 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
- 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1819.3 kJ / 434.8 kcal
- Proteína
- 23.4 g
- Carbohidratos
- 71.5 g
- Grasa
- 5.3 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 1846.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPolpettone di patate con speck e formaggio filante
1 godz. 30 min
Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)
40min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40min
Vermicelli di riso con carne e verdure
30min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40min
Rotolo di frittata
45min
Frullato salutare
10min
Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante
1 godz. 30 min
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40min
Maiale allo zenzero
25 Min
Asparagi a vapore in salsa verde
40min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40min