Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 429.5 mg

Protein 3.7 g

Calories 679.4 kJ / 162.4 kcal

Fat 14.3 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 7.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Creme tartinabile 11 Recipes
International

You might also like...

Show all

Sos bearnez

15 min

Pastă de măsline

5 min

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40 min

Jeleu de chilli

No ratings

Sos Roquefort

20 min

Pastă de roșii cu boia afumată

No ratings

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

No ratings

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Guacamole

5 min

Pesto

10 min

Sos de muștar și mărar

2 h 15 min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

40 min

Show all