Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

4.4 7 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 portion

Ingredients

800 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
500 g de patate douce épluchés et coupés en morceaux (3 cm)
600 - 700 g filet de poitrine de poulet, sans peau en tranches (2 cm)
1 - 2 pincée d'un mélange d'herbes séchées
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à soupe de ghee
250 g de brocolis coupé en tranches (2 cm d'épaisseur), (voir Conseils)
200 g d'haricot vert frais sans les queues ni les cimes, (voir Conseils)
60 g de noix de cajou
1 pincée de sel de mer assaisonnement
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
1 c. à soupe de lait

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 146.8 mg

Protein 29.5 g

Calories 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 5.1 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 25.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

En forme avec Thermomix 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

45 Min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

Keine Bewertungen

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2 Std. 10 Min

Bœuf teriyaki et riz

1 Std. 45 Min

Burger de poulet à l'indienne

4 Std.

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

1 Std. 45 Min

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

1 Std. 45 Min

Bao au porc char siu et carottes au vinaigre

4 Std.

Ravioles à la courgette et au poulet

1 Std. 10 Min

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40 Min

Chilli con carne

40 Min

Émincé à la zurichoise

50 Min

Show all